Menikmati durian. (Foto:
Mitradi HFA)
GUDATAnews.com,
Bengkulu - Tidak
semua orang senang dengan durian. Biasanya terkait dengan baunya yang sungguh
luar biasa tetapi rata-rata orang suka durian. Manis, legit, harum, dan kadang
kita tidak sadar dengan kondisi tubuh sehingga makan durian bisa berakibat
fatal pada diri orang yang mengidap penyakit tertentu.
Namun demikian, durian memiliki antioksidan yang tinggi
sehingga saat pandemi Covid makan durian adalah salah satu solusi memperkuat
imunitas tubuh. Disamping itu makan durian juga bisa meningkatkan
kesehatan tulang, memperbaiki kualitas tidur, mencegah penuaan dini, hingga
mengurangi resiko kanker. Demikian bila kita baca di literatur kesehatan.
Namun perlu juga kita waspadai terkait dengan faktor usia,
kesehatan, dan penyakit masing-masing diri. Makan durian dalam jumlah
banyak justru bisa membahayakan kesehatan.
Parahnya,konsumsi durian yang berlebihan bisa menyebabkan kematian terutama
bagi orang yang obesitas atau kegemukan, darah tinggi, penyakit
jantung, dan diabetes. Tetap nikmati durian tetapi ingat jaga kesehatan.
Walaupun kadang-kadang saya sendiri sering lupa diri kalau bertemu durian.
Pagar Dewa, 17092022
Salam UJH. (Red)
